菩提觉身冷打哆嗦。老耄见状。
言菩提：菩提靠近老耄身旁，双腿盘起。试着呼吸，吸呼。
菩提听言，慢慢呼吸。还觉冷。老耄言：菩提试着想呼吸从肚下三寸处，吐纳。
菩提言：肚下三寸何甚。
老耄言：用菩提一指节，从肚脐往下比量三，即时。
菩提依言，慢慢呼吸，吐纳肚下三寸。多刻觉得稍暖。老耄睡去，菩提不时睡去。
乌出，老耄面头乌光，吸纳乌光。不时菩提起，见老耄吸纳乌光，菩提依老耄呼吸吐纳。多刻，老耄吸纳毕。见菩提呼吸吐纳，甚喜。言：菩提，吐纳乌光甚？
菩提言：见老耄吐纳，不好扰，无聊甚，学着。
老耄言：感觉甚？
菩提言：感觉身体稍不冷些。
老耄言：这还有进处，甚好。老耄呼吸吐纳，三乌兔才有稍体感觉，老耄师言老耄笨甚。菩提一乌就有感觉，甚难得。
菩提言：这呼吸吐纳，何用甚？
老耄言：龙王、金翅鸟王、雄、雌五彩鸟，老耄，吐水、喷火，吹风。皆练丹初成，化丹气运用甚。
菩提言：菩提这甚，可吐水、喷火，吹风甚？
老耄言；菩提好贪得，就练丹初成，老耄用了近百乌兔，化丹气运用吐水，又将近百乌兔。菩提众人虫寿，活不到两百兔乌。练初丹就万幸甚。菩提还要三能。难哉。
菩提言：那练甚何用，菩提寿不知几甚。练初丹不成甚！
老耄言：凡事有类外，即练不成丹，有些呼吸吐纳静坐之法，菩提可以御寒去病，增强体质，不也是用甚？
菩提言：也用甚。呼吸吐纳可增强增高菩提甚？
老耄言：这老耄不知甚，菩提言这甚是？
菩提言：侯提小菩提，身高体强菩提。学这，菩提身高体强，狩猎不需侯提保护甚！