成仙九境：练气，筑基，金丹（真人），元婴（真君），出窍（真尊），化神（灵尊），合体（道尊），大乘（圣尊），渡劫（天尊）。
大道飞仙体九境：锻体，炼皮，融骨，化血，凝脉，通脏，铸髓，锻肉，固元。
第一个境界锻体，便是锻炼你的体质，让你先打个基础，能够承受后面的境界。
都说炼体费钱，费的不得了，非家里有钱者不可炼体，这是完全没错的，因为就连锻体所需要的灵材就必须家族里有筑基期才能得到。
所用材料仅有几个是一阶灵药，好多都需要二阶灵药，，主药更是二阶灵药中的珍惜版。
修仙界的丹药，阵法，灵药，灵材，符箓，铭文，都按照对应的修仙九境界分为一到九阶，一为最低，九为最高。
二阶灵药就是筑基所需了。
宁小阮不由得想到，等她炼体第九境的时候，或许还需要仙药呢！
“来人，准备药浴。”
门外等候的小侍女按照宁小阮的要求去准备灵药，这些二阶灵药在宁家一抓一大把，跟地上的野草似的，她可以随意使用。
就比如宁小阮所住的无尘殿，就养殖了一个灵药园，可那药园里最低品质的都是三阶灵药。
不一会，热腾腾的药浴就准备好了，宁小阮坐在浴池中抱元守一，运转功法。
炼体需大毅力者才能完成，只因炼体的痛苦不是常人所能忍受的，可宁小阮经历了四世，心性也非常人可比，更何况她还经历了四次痛苦的死亡。
每一分药液的侵入都在她的身体里急剧碰撞，爆发，锤炼着她的身体，提高她的抵抗力，这也带给她巨大的痛苦，就好像有千万蚂蚁再身体里啃噬血肉一样，从外表中根本看不出来伤害。
宁小阮死死地咬着牙关，血液从嘴角渗出，每当意志力薄弱的时候，她的脑海中就循环播放自己死亡的场景，这时候，她就会激起无穷的求生意志，坚持着运转功法。
就这样一天过后，绿色的药液变成了纯净的水色，药性都吸收完了，宁小阮也终于可以爬出来了。
整个人直接躺倒在宫殿地上，幸好地板材料是清心暖玉，躺上去不仅舒服，温暖，还能让人头脑清明，在外面一小块就能够卖一万下品灵石。
修仙界的货币以灵石为畅通货，一块极品灵石＝一百块上品灵石＝一万块中品灵石＝一百万块下品灵石，兑换比率是一比一百。
但是在临近凡俗地带，特别贫瘠的修仙之地，还有人将一块下品灵石再次打磨，分开，添加其他材料，里面几乎没有灵气，这种东西叫灵珠。
一块下品灵石＝一百块灵珠。
休息了一会，宁小阮开心的笑了，她从小就接受各种药浴，未出生也提升体质，基础打的很牢固，这一次锻体效果好的不得了，竟然一下子就让她达到了锻体九层。
也让她的力气变成了二千斤左右，一拳打下去，不敢想象，而且等锻体境结束，力气还会有质变的一次暴涨。
不愧是从远古时期就是战斗疯子的体修，这还用得着术法吗，一拳一个嘤嘤怪，除了筑基期，宁小阮感觉自己能打遍练气无敌手。
当然这只是宁小阮的感觉，战斗起来，不止是力气，还有术法，战斗经验，身体反应，速度等等因素。